Viêm khớp ngón chân là căn bệnh rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống thường ngày của người bệnh. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh viêm khớp ngón chân để biết cách phòng và chữa trị sao cho hiệu quả.
Viêm khớp ngón chân, mà thường gặp nhất là viêm khớp ngón chân cái, là tình trạng các khớp ngón chân bị viêm và sưng đau khiến cho hoạt động đi lại gặp nhiều khó khăn. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, teo cơ và có thể bị tàn phế suốt đời.
Viêm khớp ở ngón chân có thể ai cũng bị, nhưng nhiều nhất là ở người già, người trung niên và những người lao động nhiều. Phụ nữ cũng dễ bị viêm khớp ngón chân hơn nam giới.
Đau ngón chân do viêm (Nguồn ảnh: Jex.com.vn)
Nguyên nhân nào khiến khớp ngón chân bị viêm?
Thực ra, y học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác khiến các khớp ngón chân bị viêm. Mà người ta chỉ chỉ ra đựợc những yếu tố được cho là có liên quan đến tình trạng viêm sưng đau ở khớp.
Thứ nhất, do chấn thương: Những chấn thương có thể khiến khớp ngón chân và các thành phần quanh khớp bị tổn thương dẫn đến viêm nếu không được điều trị kịp thời.
Thứ hai, do các bệnh về xương khớp: Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp là nguyên nhân chính gây nên bệnh viêm ở các khớp ngón chân cái. Đặc biệt, viêm khớp ngón chân và viêm khớp ngón chân cái được cho rằng do nguyên nhân hàng đầu là viêm khớp dạng thấp.
Thứ ba, các bệnh về rối loạn chuyển hóa: Nhiều người bị bệnh Gout, bệnh lupus ban đỏ đều có nguy cơ bị viêm khớp ngón chân cao hơn những người khác. Đặc biệt, đau khớp ngón chân cái được cho là triệu chứng điển hình nhất của bệnh Gut.
Thứ tư, do một số bệnh lý khác: Những bệnh như béo phì, đái tháo đường, xơ vữa động mạch… cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc chứng viêm khớp ngón chân.
Triệu chứng nhận biết bệnh viêm khớp ngón chân
Khi gặp những triệu chứng dưới đây thì gần như bạn đã bị viêm khớp ngón chân
Đau ở khớp ngón chân: tình trạng viêm khiến khớp ngón chân bị đau và cử động khó khăn. Đau thường ban đầu sẽ diễn biến âm thầm và sau đó mới trở nên nặng lên, có thể bị những cơn đau cấp khiến người bệnh cảm giác rất khó chịu.
Cứng khớp vào buổi sáng: Người bị viêm khớp ngón chân thường có hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng, phải khởi động hay xoa bóp một lúc mới có thể hoạt động lại như lúc ban đầu nhưng hiện tượng này lại quay trở lại vào sáng ngày hôm sau.
Hiện tượng sưng và tấy đỏ: kèm theo triệu chứng đau là sưng và tấy đỏ ở xung quanh khớp ngón chân, có thể từng khớp hay tất cả các khớp cùng một lúc. Tuy nhiên, ngón chân cái, ngón chân trỏ và ngón chân giữa là các khớp dễ bị viêm và đau nhất.
Nghe thấy tiếng lạo xạo trong khớp: Khi di chuyển, người bệnh thường nghe thấy có tiếng lạo xạo trong khớp do tình trang viêm đã ở giai đoạn nặng hơn.
Đau có tính chất đối xứng: Các bệnh viêm khớp, trong đó có viêm khớp ngón chân thường có tính chất đối xứng. Khi một bên bị viêm thì bên kia cũng sẽ bị, vì vậy ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh.
Giá bán lẻ 200.000/hộp – Tặng 100 khách hàng đặt hàng nhanh nhất
Tình trạng đau do viêm khớp ngón chân cũng có thể trở nặng khi người bệnh căng thẳng, stress và khi thời tiết thay đổi.
Điều trị viêm khớp ngón chân như thế nào?
Bệnh nhân viêm khớp ngón chân có thể được sử dụng thuốc, dùng các phương pháp vật lý trị liệu hay phẫu thuật. tùy từng thể trạng, tình hình bệnh và cơ địa của từng người mà áp dụng phương pháp nào cho phù hợp.
Cũng như các bệnh viêm khớp khác, khi bị viêm khớp ngón chân, bệnh nhân sẽ được sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ và một số thuốc kháng sinh khác. Những thuốc Tây này có tác dụng giảm đau hiệu quả nhưng chỉ trong thời gian ngắn và không thể chữa trị dứt điểm bệnh. Trong khi các thuốc Đông y được bào chế từ thành phần tự nhiên thường dễ sử dụng và mang lại nhiều hiệu quả hơn, không gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Người bệnh có thể sử dụng các thuốc được bào chế từ các cây thuốc như: thiên niên kiện, sói rừng, mật gấu, hồi, dây đau xanh…đều rất tốt cho việc điều trị bệnh lý này.
Đối với việc điều trị theo các phương pháp vật lý trị liệu thì có thể áp dụng việc châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, chườm nóng, lạnh và luyện tập những bài tập chuyên cho khớp ngón chân để cải thiện chức năng cho khớp, giúp khớp phục hồi nhanh chóng. Người bệnh có thể được nẹp chân để điều trị bệnh nhằm giúp cố định khớp, hạn chế vận động, góp phần hỗ trợ khớp được phục hồi nhanh hơn.
Khi các phương pháp trên không mang lại hiệu quả thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để cải thiện tình hình cho bệnh nhân, giúp chấm dứt những triệu chứng sưng đau của bệnh.
Xem thêm: Bệnh Gout và các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà
Phòng bệnh như thế nào cho hiệu quả?
Tuy là căn bệnh rất dễ mắc phải nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ việc thay đổi những thói quen hằng ngày. Cụ thể:
Không làm những công việc quá nặng nhọc ảnh hưởng nhiều đến khớp chân tay, không chơi thể thao quá sức. Trong quá trình lao động và vui chơi, cần khởi động cho các khớp kỹ càng để tránh những chấn thương và cần để khớp được nghỉ ngơi tầm 30 phút đến 1 giờ đồng hồ.
Kiểm soát cân nặng vì cân nặng là nguyên nhân khiến các khớp ngón chân bị áp lực về trọng lượng của cơ thể. Ngoài ra, lượng mỡ thừa còn có thể gây chèn éo các dây thần kinh, các mạch máu khiến hoạt động truyền máu và oxy bị đình trệ và tắc nghẽn, gây nên tình trạng viêm khớp ngón chân.
Từ bỏ hoặc hạn chế những thói quen xấu như đi giày cao gót, chơi thể thao không đi giày, thường xuyên đi chân đất, đi giày dép quá chật. Đặc biệt, thói quen bẻ ngón chân là rất nguy hại khi có thể gây nên những tổn thương cho khớp mà không phải có thể nhìn thấy ngay được.
Tăng cường luyện tập những môn thể thao nhẹ nhàng cho khớp xương như đi bộ, đạp xe, bơi sẽ rất tốt cho hệ thống xương khớp, trong đó có khớp ngón chân.
Xem thêm: Viêm khớp gối
Chế độ ăn uống cũng cực kỳ quan trọng với người bị viêm khớp ngón chân. Các thức ăn nên dùng là các thực phẩm giàu vitamin B, D, nhiều canxi, các chất omega 3, 6 có nhiều trong các loài hải sản, hoa quả tươi, rau xanh, các loại đậu, sữa tươi, sữa chua…
Không ăn các thức ăn nhiều đạm, nhiều chất béo no, không dùng các chất kích thích như rượu bia, các đồ uống có ga, cồn, không hút thuốc lá.
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta phòng ngừa và chống chọi với nhiều bệnh tật nguy hiểm, trong đó có bệnh viêm khớp ngón chân.
Jex.com.vn
Hi mọi người, mình là Trần Nguyễn Hoa Linh, chuyên gia trong lĩnh vực tăng chiều cao. Hiện nay mình đang làm việc tại Sachainchi VN, website chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm hữu ích trong việc cải thiện chiều cao cơ thể