Đau khớp ngón tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Đau khớp ngón tay là triệu chứng phổ biến và rất dễ gặp phải ở người cao tuổi hoặc những người làm việc sử dụng ngón tay thường xuyên như nhân viên văn phòng.

Ban đầu, các triệu chứng đau khớp ngón tay thường biểu hiện nhẹ như đau nhức, tê ở khớp thuộc bất kỳ ngón nào, thậm chí đau khớp ngón tay cái. Tuy nhiên, nếu để lâu, các triệu chứng này sẽ ngày càng tăng nặng, dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nỗi khó chịu âm ỉ, nguy cơ biến dạng bàn tay, hoặc thậm chí gây mất khả năng cầm nắm.
Đau khớp ngón tay
Đau khớp ngón tay cái cảnh báo bệnh về xương khớp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức các khớp ngón tay, có thể kể đến như té ngã hay tai nạn. Trường hợp tai nạn làm gãy xương, tổn thương đến cơ hay sụn khớp, xương dưới sụn gây nên các bệnh lý về cơ xương khớp, từ đó ảnh hưởng đến các dây thần kinh và gây nên triệu chứng đau khớp ngón tay. Một vài ví dụ như các bệnh loãng xương, loạn dưỡng cơ bắp, viêm khớp dạng thấp… đều tác động đến dây thần kinh và cơ bắp ở cánh tay, bàn tay, gây nên đau ngón tay khi co duỗi, khiến cho người bệnh trở nên khó khăn khi cầm bút viết, đánh máy hay run tay khi cầm nắm.

Đặc biệt, một bệnh lý xương khớp phổ biến nhất được xác định là nguyên nhân chủ yếu gây đau các khớp ngón tay chính là thoái hóa khớp. Bệnh thường gặp ở người trung niên hoặc cao tuổi. Trong đó, nữ giới chiếm tới 2/3 số người mắc bệnh này.

Đau các khớp ngón tay do tuổi tác

Người càng cao tuổi thì nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa khớp, đặc biệt thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay lại càng cao. Đây là lý do gây nên tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn tại bàn tay và các ngón tay.
Đáng chú ý, tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn ở nữ giới  diễn ra  với tốc độ nhanh hơn so với nam giới. Điều này được giải thích là do rối loạn các hormone sinh dục nữ  cộng thêm việc đôi tay thường xuyên phải làm các công việc giặt giũ, nấu ăn… khiến cho sụn khớp ở tay bị bào mòn nhanh, cùng lúc phần xương dưới sụn cũng tổn thương và biến đổi cấu trúc.
Bệnh đau khớp ngón tay
Đau khớp ngón tay ở người cao tuổi do thoái hóa khớp (Nguồn: Jex.com.vn)

Đau khớp ngón tay do ảnh hưởng các bệnh lý khác

Một số bệnh lý thường gặp như  béo phì, loãng xương, đái tháo đường… cũng góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa sụn khớp và xương dưới sụn. Khi đó, sụn khớp không còn giữ được vai trò làm lớp đệm chống sốc dày chắc và trơn bóng cho khớp mà bắt đầu mềm nứt, sần xùi và bong tróc. Phần xương dưới sụn lúc này cũng bị loang lổ tạo nên các gai xương gây nên cảm giác tê, khó cử động ở ngón tay. Đa số trường hợp thấy có hiện tượng sưng đau, cứng khớp ngón tay sau khi ngủ dậy nên không thể cầm nắm. Một số khác xuất hiện cục cứng ở khớp ngón tay, lâu dần gây xơ cứng ngón tay, biến dạng bàn tay, khiến cho người bệnh mất dần khả năng hoạt động, cầm nắm.

Giải pháp nào giúp cải thiện đau các khớp ngón tay?

Đối với người đau khớp ngón tay cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Nên bổ sung các thực phẩm nhiều đạm, ít mỡ, đồng thời tăng cường  vitamin A, C, D, E nhằm giảm viêm và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Ngón tay bị đau
Tập vật lý trị liệu tốt cho khớp ngón tay

Áp dụng các bài tập vật lý trị liệu cũng là cách chữa đau khớp ngón tay hiệu quả. Cách này giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm viêm sưng khớp, đồng thời kích thích tiết chất nhày cung cấp dinh dưỡng cho sụn khớp. Hoặc đơn giản hơn, bạn cũng có thể dùng muối khoáng thảo dược Khớp Bách Diệp ngâm tay để cải thiện các triệu chứng đau tê khớp.

Ngoài ra, người bị đau khớp ngón tay cũng cần lưu ý bỏ thói quen bẻ ngón tay, cầm nắm vật nặng nhằm giảm áp lực lên các đầu ngón tay.
Xem thêm: https://jex.com.vn/viem-khop/ngon-tay-a906.html – Viêm khớp ngón tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị