9 lợi ích của nước chanh đối với sức khỏe

loi-ich-cua-nuoc-chanh-2

Nước chanh nổi tiếng trong việc tăng cường sức khỏe và sắc đẹp đến mức nó là một thứ gì đó sáo rỗng. Chúng ta sẽ xem xét các lợi ích sức khỏe của nước chanh, hàm lượng dinh dưỡng khi uống một ly và làm thế nào để có thêm nước chanh trong chế độ … Đọc tiếp

8 loại thực phẩm có hàm lượng calo cao giúp tăng cân

thuc-pham-co-ham-luong-calo-2

Không có gì lạ khi chúng ta nghe về bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp đang giảm cân hoặc có kế hoạch giảm vài cân ở chỗ này và chỗ kia. Thậm chí có những lúc trong đời chúng ta cảm thấy mình có thể làm nhẹ bản thân hơn một chút. Bài viết … Đọc tiếp

12 lợi ích của sữa yến mạch đối với sức khỏe

sua-yen-mach

Sữa yến mạch – đó là một trong những loại sữa không sữa khác đã xuất hiện trên các kệ hàng siêu thị, bổ sung thêm một khía cạnh khác cho các lựa chọn sữa có nguồn gốc thực vật có sẵn cho chúng ta. Bạn đã thử chưa? Nếu bạn chưa biết vì bạn … Đọc tiếp

9 lợi ích của trà xanh với mật ong

tra-xanh-va-mat-ong-2

Trà xanh là một trong những đồ uống có lợi nhất và được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới. Được biết đến là một trong những nguồn tốt nhất cho chất chống oxy hóa, flavonoid và dinh dưỡng thực vật; trà xanh là một chất tăng cường sức khỏe tất cả trong một. Hãy … Đọc tiếp

14 lợi ích của việc uống sữa với mật ong

sua-va-mat-ong-2

Mật ong và sữa là hai thành phần được biết đến là có những đặc tính kỳ diệu. Khi kết hợp, mật ong với sữa tạo thành một hỗn hợp tuyệt vời được biết đến là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong với đặc tính chống oxy hóa, chống vi khuẩn, có nhiều chất … Đọc tiếp

23 lợi ích của nước mía đối với sức khỏe

loi-ich-cua-mia-doi-voi-suc-khoe-2

Nước mía được biết đến như một nguồn cung cấp năng lượng và glucose cho cơ thể giúp cơ thể luôn tươi ngon. Tuy nhiên, bạn có biết? Nước mía có vô số lợi ích đối với sắc đẹp và sức khỏe hơn cả một thức uống giải khát. Mía hay ở nước ngoài gọi … Đọc tiếp